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SALLE DE SPORT PRESTIGE
ENTRE GENÈVE ET ANNEMASSE
A 2 min de la douane de Veyrier
Nos activités
Une offre complète d'activités sportives et de bien-être
Nos activités
Une offre complète d’activités sportives et de bien-être.
Chez Bly Fit nous avons à coeur que vous atteignez vos objectifs, vous trouverez forcément la formule qui vous convient
Nous sommes très fiers de pouvoir vous proposer un complexe polyvalent où cours collectifs, espaces de cross-training intérieur et extérieur, plateau cardio et musculation intérieure et extérieure font que BLYFIT est une salle unique. Une offre de prestations fitness large pour le plus grand bonheur de nos adhérents.
Cross Training - bootCamp
Le crosstraining est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines comme l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, l'esplosivité et la force athlétique. Le Bootcamp sollicite les muscles et le système cardio-vasculaire entraînant ainsi une dépense énergétique importante et permettant de se tonifier.
Cross Training - bootCamp
Le crosstraining est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines comme l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, l'esplosivité et la force athlétique. Le Bootcamp sollicite les muscles et le système cardio-vasculaire entraînant ainsi une dépense énergétique importante et permettant de se tonifier.
Good moove
Lors d’une séance GOOD MOVE, apprenez à maitriser le bon mouvement de musculation et le bon mouvement fonctionnel, avec un coach spécialisé vous apprendrez les fondamentaux de manière théorique et pratique. Cette activité est accessible à tous.
Core Training
Lors d’une séance Core training, apprenez à maitriser le bon mouvement de musculation et le bon mouvement fonctionnel, avec un coach spécialisé vous apprendrez les fondamentaux de manière théorique et pratique. Cette activité est accessible à tous.
Pilates
Une séance de Pilates vous emmène dans un voyage intérieur où chaque mouvement devient une symphonie entre le corps et l'esprit : étirements gracieux, renforcement profond, alignement parfait, respiration consciente. Parfait pour vous libérer de toutes les tensions du quotidien, retrouver votre équilibre intérieur, gagner en agilité et en force.
Pilates
Une séance de Pilates vous emmène dans un voyage intérieur où chaque mouvement devient une symphonie entre le corps et l'esprit : étirements gracieux, renforcement profond, alignement parfait, respiration consciente. Parfait pour vous libérer de toutes les tensions du quotidien, retrouver votre équilibre intérieur, gagner en agilité et en force.
Yoga
C'est un yoga dynamique qui enchaine les postures combinées à la respiration, activité accessible à tous. Le yoga permet de tonifier le corps, renforcer les muscles profonds, travailler la mobilité et la souplesse. Il assure un lâche prise total autant pour le coprs que pour l'esprit !
Yoga
C'est un yoga dynamique qui enchaine les postures combinées à la respiration, activité accessible à tous. Le yoga permet de tonifier le corps, renforcer les muscles profonds, travailler la mobilité et la souplesse. Il assure un lâche prise total autant pour le coprs que pour l'esprit !
HBX Move
Lors d’une séance HBX MOVE, vous utilisez les sangles TRX, véritable révolution dans la façon de vous entraîner. Pompes, Tractions, Fentes, Abdos, revisitez les grands classiques et découvrez des exercices inédits. Idéal pour corriger les déséquilibres, travailler les abdominaux, développer la force et la mobilité.
HBX Boxing
Lors d’une séance HBX BOXING, vous vous entraînez comme un champion : coups de poings et coups de pieds dans un sac de frappe, esquives, pompes, abdos, course, sauts. Idéal pour s’échapper du quotidien, se défouler, dépenser un maximum de calories, devenir plus puissant et plus rapide.
HBX Boxing
Lors d’une séance HBX BOXING, vous vous entraînez comme un champion : coups de poings et coups de pieds dans un sac de frappe, esquives, pompes, abdos, course, sauts. Idéal pour s’échapper du quotidien, se défouler, dépenser un maximum de calories, devenir plus puissant et plus rapide.
HBX Fusion
Lors d’une séance HBX FUSION, vous trouvez à la fois du sport et du fun : utiliser les sangles TRX, tirer sur un élastique, jeter un ballon lesté, déplacer des poids, sauter sur une caisse ou encore courir dans une échelle de vitesse. Idéal pour devenir plus fort, plus endurant et plus agile.
Boxe
Pendant les cours on enchaîne les frappes pieds poings et on travaille la technique ! A chaque cours, on découvre un atelier différent pour acquérir et perfectionner sa gestuelle.
Boxe
Pendant les cours on enchaîne les frappes pieds poings et on travaille la technique ! A chaque cours, on découvre un atelier différent pour acquérir et perfectionner sa gestuelle.
Nos coachs passionnés à vos côtés
Jimmy
Ex sportif de haut niveau de cyclisme et master trainer TECHNOGYM, votre coach manager s'est spécialisé dans la réathlétisation , la perte de poids et le conseil alimentaire. Jimmy fera transpirer et travailler ses élèves lors de chaque séance qu'il anime. Diplômé d'un BPJEPS et préparateur physique.
Quentin
Quentin vous accompagne dans le but d'améliorer votre quotidien et votre santé tout en s'adaptant à vos demandes et vos besoins. Spécialiste dans la préparation physique la perte de poids et le suivi. Quentin est diplômé d'un BPJEPS en sports collectifs.
Marie
Passionnée par la bien-être physique et mental et ancienne étudiante à l'université des Sports Paris Descartes. Marie vous propose un programme personnalisé dans un but de tonification, perte de poids, ou entretien et remise en forme. Ensemble nous parviendrons à atteindre tous les objectifs.
MattEo
Passionné de sport et en particuier les sports de combat. Matteo pratique du judo, du Muay Thaï, du MMA, du Jui-Jitsu brésilien et du grappling. Il saura vous accompagner dans la perte de poids, la prise de masse musculaire, la préparation physique et préventive à votre activité. Diplomé d'une licence STAPS et un BPJEPS activité de la forme, mention cours collectifs.
Contactez nous pour plus d’informations