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SALLE DE SPORT PRESTIGE
ENTRE GENÈVE ET ANNEMASSE
A 2 min de la douane de Veyrier
Planning
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UN PROGRAMME COMPLET DE COURS COLLECTIFS
HBX Fusion, HBX Move, HBX Boxing, Cross training…mais aussi Pilates, Yoga et Boxe, nos cours collectifs sont accessibles à nos adhérents tout au long de la semaine
Les cours collectifs qui sont proposés chez Bly Fit sont animés par nos coachs sportifs diplômés et expérimentés.
Toute la semaine, du lundi au samedi, nos professionnels vous motivent et vous font bouger au rythme de musiques spécialement sélectionnées pour l’activité physique en question. Entre chorégraphies, mouvements, travail de respiration et placement du corps, vous trouverez le(s) cours collectif(s) qui vous correspond(ent).
planning 2026
lundi
- 9h00
Pilates Reformer 45′
- 9h00
HYROX Strengh & skills 45′
small group
- 10h00
Flexibility 60′
- 12h15
Cycling 45′
- 18h30
HBX Boxing 45′
- 19h30
HYROX CLASS 45′
small group
- 19h30
Pilates 60′
- 20h30
Mobilité jusqu’à 21h
mardi
- 8h00
Cardio ergo 45′
small group
- 9h00
Boxing bag 45′
- 9h00
Running 45′
- 10h00
Pilates Reformer 60′
- 12h15
Pilates 60′
- 12h15
CHALLENGE HYROX 45′
- 17h30
CAF 45′
- 18h30
Boxe 60′
Pattes d’ours
- 18h30
HYROX CLASS 45′
small group
- 19h30
Full body 45′
mercredi
- 9h00
Mobilité 45′
- 10h00
Yoga 60′
- 10h00
Running 45′
- 12h15
HBX Boxing 45′
- 18h30
HYROX CLASS 45′
jeudi
- 9h00
Cycling 45′
- 10h00
Full body 45′
- 12h15
Cardio ergo 45′
small group
- 12h15
CAF 45′
- 18h15
Running 45′
- 18h30
Step Grouve 60′
- 19h15
HYROX CLASS 45′
- 19h30
Kettlebell bike
Boxing 60′
vendredi
- 8h00
HYROX strengh & skills 45′
small group
- 9h00
CHALLENGE HYROX 45′
- 9h00
Boxing Bag 45′
- 10h00
Pilates Reformer 60′
- 12h15
Pilates 60′ + Cycling 45′
- 17h30
Yoga 60′
- 18h30
Yoga 60′
- 18h30
HYROX CLASS 45′
samedi
- 9h00
HYROX CLASS 45′
- 10h00
HBX Boxing 45′
- 11h00
Full body 45′
FLEXIBILITY
FLEXIBILITY est un cours collectif dédié à la mobilité, la souplesse et la détente. Grâce à des exercices de stretching, de mobilité et de
respiration, vous améliorez votre posture, libérez les tensions et prévenez les blessures. Accessible à tous, ce cours vous offre un vrai
moment de bien-être et de relâchement.
Boxing
Entraînez-vous comme un champion : coups de poings et coups de pieds dans un sac de frappe, esquives, pompes, abdos, course, sauts.
Pilates
Sur un plan physique, un cours de pilates vous permet de réduire les douleurs chroniques, notamment les maux de dos grâce à une amélioration de la posture. Mais également l’étirement de votre corps, en effet les étirements font partie des fondamentaux de la pratique du pilates.
Mobilité
Massage
Force
Souvent laissée de côté, la mobilité est un composant essentiel du sport. Bien qu’elle soit intimement liée
aux articulations, elle peut influer sur d’autres éléments du corps. Pour faire plus simple, la mobilité est la
capacité maximale d’une articulation à réaliser un mouvement.
Yoga
Yoga Vinyasa qui est un yoga dynamique. Il consiste en un enchaînement de posture combiné à la respiration. Il est accessible à tous, permet de tonifier le corps, renforcer les muscles profonds, travailler la mobilité et la souplesse. Il assure un lâcher prise total autant pour le corps pour que l’esprit !
HYROX
HYROX fusionne la course à pied avec des ateliers d’entraînement fonctionnel. Les participants parcourent 1km de course à pied avant d’accéder à un atelier d’entraînement spécifique.
Pilates Reformer
Une méthode élégante, précise et intense, qui permet de travailler tout le corps en profondeur grâce à la résistance de la machine. On renforce les muscles profonds, on améliore la posture, la mobilité, l’équilibre et la maîtrise du mouvement, tout en gardant une sensation de fluidité et de légèreté.
Non compris dans l’abonnement. Cours payant. Pack 10 séances + 1 offerte. Informations et réservations directement à l’accueil.
Step Grouve
Un cours qui allie cardio, chorégraphies dynamiques, musique entraînante et bonne humeur.
Bien plus qu’un simple cours de step : c’est une expérience rythmée où l’on se dépense, on se dépasse et surtout… on s’amuse !
Non compris dans l’abonnement. Cours payant. Informations et réservations directement à l’accueil.
Planning Rentrée 2026
A partir du 7 septembre
lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
- 9h00
Pilates Reformer 45′
- 8h00
Cardio ergo 45′
small group
- 9h00
Mobilité 45′
- 9h00
Cycling 45′
- 8h00
HYROX strengh & skills 45′
Small group
- 9h00
HYROX CLASS 45′
- 9h00
HYROX strengh & skills 45′
Small group
- 9h00
Boxing Bag 45′
- 10h00
Yoga 60′
- 10h00
Full body 45′
- 9h00
Boxing Bag 45′
- 10h00
HBX Boxing 45′
- 10h00
Flexibilty 60′
- 9h00
Running 45′
- 10h00
Running 45′
- 12h15
CAF 45′
- 9h00
CHALLENGE HYROX 45′
- 11h00
Full body 45′
- 12h15
Cycling 45′
- 10h00
Pilates Reformer 60′
- 12h15
HBX Boxing 45′
- 12h15
Cardio ergo 45′
small group
- 10h00
Pilates Reformer 60′
- 18h30
HBX Boxing 45′
- 12h15
CHALLENGE HYROX 45′
- 18h30
HYROX
CLASS 45′
- 18h15
Running 45′
- 12h15
Pilates 60′ + Cycling 45′
- 19h30
Pilates 60′
- 12h15
Pilates 60′
- 18h30
Step Grouve 60′
- 17h30
Yoga 60′
- 19h30
HYROX CLASS 45′
- 17h30
CAF 45′
- 19h15
HYROX
CLASS 45′
- 18h30
Yoga 60′
- 20h30
Mobilité jusqu’à 21h
- 18h30
HYROX CLASS 45′
- 19h30
Kettlebell Bike Boxing 60′
- 18h30
HYROX CLASS 45′
- 18h30
Boxe 60′
Pattes d’ours
- 19h30
FULL BODY 45′
FLEXIBILITY
FLEXIBILITY est un cours collectif dédié à la mobilité, la souplesse et la détente. Grâce à des exercices de stretching, de mobilité et de respiration, vous améliorez votre posture, libérez les tensions et prévenez les blessures. Accessible à tous, ce cours vous offre un vrai moment de bien-être et de relâchement.
Boxing
Entraînez-vous comme un champion : coups de poings et coups de pieds dans un sac de frappe, esquives, pompes, abdos, course, sauts.
Pilates
Sur un plan physique, un cours de pilates vous permet de réduire les douleurs chroniques, notamment les maux de dos grâce à une amélioration de la posture. Mais également l’étirement de votre corps, en effet les étirements font partie des fondamentaux de la pratique du pilates.
Mobilité
Massage
Force
Souvent laissée de côté, la mobilité est un composant essentiel du sport. Bien qu’elle soit intimement liée
aux articulations, elle peut influer sur d’autres éléments du corps. Pour faire plus simple, la mobilité est la
capacité maximale d’une articulation à réaliser un mouvement
Yoga
Yoga Vinyasa qui est un yoga dynamique. Il consiste en un enchaînement de posture combiné à la respiration. Il est accessible à tous, permet de tonifier le corps, renforcer les muscles profonds, travailler la mobilité et la souplesse. Il assure un lâcher prise total autant pour le corps pour que l’esprit !
HYROX
HYROX fusionne la course à pied avec des ateliers d’entraînement fonctionnel. Les participants parcourent 1km de course à pied avant d’accéder à un atelier d’entraînement spécifique.
Pilates Reformer
Une méthode élégante, précise et intense, qui permet de travailler tout le corps en profondeur grâce à la résistance de la machine. On renforce les muscles profonds, on améliore la posture, la mobilité, l’équilibre et la maîtrise du mouvement, tout en gardant une sensation de fluidité et de légèreté.
Non compris dans l’abonnement. Cours payant. Pack 10 séances + 1 offerte. Informations et réservations directement à l’accueil.
Step Grouve
Un cours qui allie cardio, chorégraphies dynamiques, musique entraînante et bonne humeur.
Bien plus qu’un simple cours de step : c’est une expérience rythmée où l’on se dépense, on se dépasse et surtout… on s’amuse !
Non compris dans l’abonnement. Cours payant. Informations et réservations directement à l’accueil.
Pour toute réservation d’un cours collectif merci de faire votre inscription via votre application TECHNOGYM , directement à l’accueil de votre club ou au 04.50.85.71.32